Mein Pferd mein Spiegel

Ein schwieriges Thema und es ist nicht so einfach darüber zu schreiben.
Aber da das hier auch eine Art Tagebuch ist gehört dieses Thema hier rein.

Vor ein paar Jahren hatte ich einen ziemlich schweren Reitunfall. Ich habe einen Rückwärts Salto auf gefrorenen Boden gemacht. Handgelenk gebrochen, Gehirnerschütterung, ausgerenkter Oberkiefer und Prellung der Rippen. Ich saß danach noch zweimal wieder oben und hab gezittert wie Espenlaub. Also hießt es erstmal die Ursache erkennen und daran Arbeiten

Mein erster Schritt

Seit dem habe ich oftmals mit Angst zu kämpfen. Ein (Link→) Anti Angst Kurs von Wege zum Pferd hat mir sehr geholfen. Es gibt einige Techniken (Atmung etc) und Wege diesen Sturz zu verarbeiten. Außerdem wird in diesem Kurs vermittelt wie man seinem Pferd Selbstsicherheit vermittelt um zusammen die Angst zu überwinden.

Es ist nicht einfach zuzugeben das man eben manchmal unsicher ist im Umgang mit dem eigenem Pferd. Routine ist das Zauberwort. Ein geregelter Ablauf Hilft dabei Selbstsicherer zu werden. Denn darum geht es eigentlich, selbstbewusst sein und keine Angst haben. Natürlich gibt es immer Schreckmomente in denen das Herz schneller schlägt aber das sollte kein Dauerzustand sein.

Ist sie doof ???

Ich denke viele werden jetzt sagen :
Warum kauft sie sich ein Pferd wenn sie Angst hat.
Warum kein fertiges sondern ein rohes Pferd.

Naja einfach weil es Liebe auf den ersten Blick war. Sie ist ein lang gehegter Traum und ich tue alles für diesen Traum. Ich wachse über mich hinaus und bekämpfe meine Angst und tue alles um jemand zu werden dem mein Pferd vertrauen kann.

↠ Mein Pferd mein Spiegel

Habe ich Angst hat sie auch Angst
Bin ich angespannt ist sie es auch.
Geh ohne Plan in die Halle und sie ist ebenfalls Planlos.

Bin ich entspannt ist sie es auch.
Gehe ich mit einem Plan in die Halle tut sie alles um ihn zu erfüllen.

Ja die innere Einstellung ist der Schlüssel zur Angst.

Mantras helfen einen kühlen Kopf zu bewahren.
Der Satz aus einem anderen Blog hat mir dabei sehr geholfen.

Ich bin kein Fluchttier ich habe hier keine Angst.

Den die Lösung gegen die Angst ist es keine zu haben. Klingt total bescheuert aber so ist es.

Es gab schlimme Tage an denen ich Dachte ich schaffe es nie. Vielleicht gibt es sie wieder aber ich habe viel Hilfe am Stall die ich alles Fragen kann. Und es ist keine Schande zu gestehen das man überfordert ist und zu fragen ob jemand helfen kann.

Was nicht Hilft!

Viele Außenstehende die nie angst hatten durch so einen Unfall oder ähnliches neigen dazu Sätze zu sagen wie

Stell dich nicht so an.

Die tut doch nichts,

Das ist doch ganz einfacht 

usw. 

Das hilft nicht! Der Angsthase muss den Auslöser finden und seine Technik finden um damit zurecht zu kommen und sie zu überwinden. Solche Sätze schmälern nur das eigene Selbstvertrauen.